Během několika mála posledních let se běh soupažný neboli soupaž stal novým fenoménem v technice běžeckého lyžování
Půldenní výukový kurz na kolečkových lyžích zaměřený na zdokonalení soupaže. Pod vedením zkušených instruktorů vás seznámíme s moderním pojetím soupaže, které vyniká vysokou efektivitou.
Časový harmonogram:
- 9:30 sraz účastníků před obchodem Sun sport (Kšírova 32, Brno 619 00), rozdělení zapůjčeného vybavení
- 9:45 začátek tréninkové fáze
- 12:30 videorozbor techniky
- 13:00 konec kurzu
Program kurzu:
- Rozcvičení
- Nácvik správného lyžařského postoje
- Nácvik techniky na suchu
- Nácvik správné techniky dle metodické řady
- Nácvik rozdílnosti techniky s ohledem na profil trati
- Videorozbor techniky
Potřebné vybavení:
- Kolečkové lyže na klasiku (ideální je mít vlastní vybavení, lze však po domluvě zapůjčit)
- Hole na klasiku (výška cca ramena) – doporučujeme tvrzené hroty vyráběné speciálně pro použití na asfaltu.
- Doporučujeme chrániče kolen, rukavice na běžky nebo na kolo a cyklistickou přilbu
- Funkční oblečení vhodné na outdoorové sporty
V případě zájmu Vám můžeme za poplatek 150 Kč zapůjčit kompletní vybavení na kolečkové lyže (kolečkové lyže, boty, hole)
Na den konání kurzu doporučujeme sjednat individuální úrazové pojištění.
Cena:
850,- Kč/osoba (v ceně je: péče instruktora).
Platba převodem na účet či na místě v hotovosti.
Vyhrazujeme si právo v případě malého počtu účastníku či nepřízně počasí kurz zrušit. V případě zrušení kurzu ze strany pořadatele se všem účastníkům vrací záloha v plné výši\
Přihlášky a informace:vank.michal [at] sunsport [dot] cz, případně volejte: 724 266 692
