Jednodenní výukový kurz jízdy na kolečkových lyžích v Novém Městě na Moravě na tratích Vysočina Arény určený pro začátečníky, kteří si chtějí vyzkoušet klasiku i bruslení.
Celodenní výukový kurz na kolečkových lyžích v Novém Městě na Moravě ve Vysočina Areně je určen úplným začátečníkům, kteří si teprve chtějí vyzkoušet kolečkové lyže a ještě neví, zda je bude více bavit bruslení či klasika. Během dvou výukových bloků se naučíte základy ovládání kolečkových lyžích, správné provedení techniky, ale i bezpečné brzdění či vyhnutí se překážce. Vyvětlíme si podrobně rozdíli mezi oběma technikami a jejich plusy i mínusy pro použití v "běžném životě". To vše doplňujeme bohatými osobními zkušenostmi a novinkami ze světa kolečkových lyží.
Časový harmonogram:
9:30 sraz účastníků ve Vysočina Aréně, rozdělení zapůjčeného vybavení
9:45 začátek 1. tréninkové fáze - klasika
12:00 polední pauza s lehkým obědem (v ceně je polévka, toust, nealkoholický nápoj)
13:30 začátek 2. tréninkové fáze - bruslení
15:30 závěrečné vyjetí, ukončení výuky
Program kurzu:
- Rozcvičení
- Nácvik správného základního lyžařského postoje
- Nácvik lyžařské techniky na suchu
- Seznámení se s různými technikami brzdění
- Cviky zaměřené na rovnováhu
- Koordinační cvičení
- Nácvik správné techniky dle metodické řady
Potřebné vybavení:
- Kolečkové lyže (ideální je mít vlastní vybavení, lze však po domluvě zapůjčit)
- Hole na klasiku (výška cca po ramena – doporučujeme tvrzené hroty vyráběné speciálně pro použití na asfaltu) i bruslení (výška cca po nos)
- Pro první krůčky doporučujeme chrániče kolen, rukavice na běžky nebo na kolo a cyklistickou přilbu.
- Funkční oblečení vhodné na outdoorové sporty
Rukavice (ideálně s dlouhými prsty) - V případě zájmu Vám můžeme za poplatek 300 Kč zapůjčit kompletní vybavení na kolečkové lyže (kolečkové lyže, boty, hole)
Na den konání kurzu doporučujeme sjednat individuální úrazové pojištění
Cena: 1 250 Kč/osoba (v ceně je péče instruktora, lehký oběd).
Platba převodem na účet či na místě v hotovosti
Přihlášky a dotazy:
Pro přihlášky či více informací nás neváhejte kontaktovat na vank.michal [at] sunsport [dot] cz či telefonicky 725 701 214.
Vyhrazujeme si právo v případě malého počtu účastníku či nepřízně počasí kurz zrušit. V případě zrušení kurzu ze strany pořadatele se všem účastníkům vrací záloha v plné výši.
