17.06.2023 (již proběhlý kurz)

Jednodenní výukový kurz jízdy na kolečkových lyžích v Novém Městě na Moravě na tratích Vysočina Arény určený pro začátečníky, kteří si chtějí vyzkoušet klasiku i bruslení.

Celodenní výukový kurz na kolečkových lyžích v Novém Městě na Moravě ve Vysočina Areně je určen úplným začátečníkům, kteří si teprve chtějí vyzkoušet kolečkové lyže a ještě neví, zda je bude více bavit bruslení či klasika. Během dvou výukových bloků se naučíte základy ovládání kolečkových lyžích, správné provedení techniky, ale i bezpečné brzdění či vyhnutí se překážce. Vyvětlíme si podrobně rozdíli mezi oběma technikami a jejich plusy i mínusy pro použití v "běžném životě". To vše doplňujeme bohatými osobními zkušenostmi a novinkami ze světa kolečkových lyží. 

 
Časový harmonogram:

9:30 sraz účastníků ve Vysočina Aréně, rozdělení zapůjčeného vybavení
9:45 začátek 1. tréninkové fáze - klasika
12:00 polední pauza s lehkým obědem (v ceně je polévka, toust, nealkoholický nápoj)
13:30 začátek 2. tréninkové fáze - bruslení
15:30 závěrečné vyjetí, ukončení výuky

Program kurzu:

  • Rozcvičení
  • Nácvik správného základního lyžařského postoje
  • Nácvik lyžařské techniky na suchu
  • Seznámení se s různými technikami brzdění
  • Cviky zaměřené na rovnováhu
  • Koordinační cvičení
  • Nácvik správné techniky dle metodické řady

 

Potřebné vybavení:

  • Kolečkové lyže (ideální je mít vlastní vybavení, lze však po domluvě zapůjčit)
  • Hole na klasiku (výška cca po ramena – doporučujeme tvrzené hroty vyráběné speciálně pro použití na asfaltu) i bruslení (výška cca po nos)
  • Pro první krůčky doporučujeme chrániče kolen, rukavice na běžky nebo na kolo a cyklistickou přilbu.
  • Funkční oblečení vhodné na outdoorové sporty
    Rukavice (ideálně s dlouhými prsty)
  • V případě zájmu Vám můžeme za poplatek 300 Kč zapůjčit kompletní vybavení na kolečkové lyže (kolečkové lyže, boty, hole)

Na den konání kurzu doporučujeme sjednat individuální úrazové pojištění

 

Cena: 1 250 Kč/osoba (v ceně je péče instruktora, lehký oběd).

Platba převodem na účet či na místě v hotovosti

 

Přihlášky a dotazy:

Pro přihlášky či více informací nás neváhejte kontaktovat na vank.michal [at] sunsport [dot] cz či telefonicky 725 701 214.

Vyhrazujeme si právo v případě malého počtu účastníku či nepřízně počasí kurz zrušit. V případě zrušení kurzu ze strany pořadatele se všem účastníkům vrací záloha v plné výši.