Jednodenní výukový kurz jízdy na kolečkových lyžích v Novém Městě na Moravě na tratích Vysočina Arény.
Celodenní výukové kurzy na kolečkových lyžích v Novém Městě na Moravě ve Vysočina Areně jsou určeny jak úplným začátečníkům, tak i mírně pokročilým. Důraz je totiž kladen především na precizní zvládnutí techniky jízdy na kolečkových lyžích, která zahrnuje nejen metodicky správné provedení techniky, ale i bezpečné brzdění či vyhnutí se překážce.
Všemožně se snažíme, aby Vám den strávený s námi přinesl co možná největší pokrok. Počet trenérů přizpůsobujeme počtu účastníků tak, aby jeden trenér pečoval maximálně o šest klientů pokud možno na podobné úrovni pokročilosti. Do výuky vkládáme vlastní mnohaleté zkušenosti i metodická pravidla Svazu lyžařů.
Časový harmonogram:
- 9:30 sraz účastníků ve Vysočina Aréně, rozdělení zapůjčeného vybavení
- 9:45 začátek 1. tréninkové fáze
- 12:00 polední pauzas lehkým obědem (v ceně je polévka, toust, nealkoholický nápoj) + videorozbor techniky
- 13:30 začátek 2. tréninkové fáze
- 15:30 závěrečné vyjetí, ukončení výuky
Program kurzu:
- Rozcvičení
- Nácvik správného základního lyžařského postoje
- Nácvik lyžařské techniky na suchu
- Seznámení se s různými technikami brzdění
- Cviky zaměřené na rovnováhu
- Koordinační cvičení
- Nácvik správné techniky dle metodické řady
- videorozbor techniky
Potřebné vybavení:
- Kolečkové lyže (ideální je mít vlastní vybavení, lze však po domluvě zapůjčit)
- Hole na klasiku (výška cca ramena – doporučujeme tvrzené hroty vyráběné speciálně pro použití na asfaltu.
- Pro první krůčky doporučujeme chrániče kolen, rukavice na běžky nebo na kolo a cyklistickou přilbu
- Funkční oblečení vhodné na outdoorové sporty
V případě zájmu Vám můžeme za poplatek 150 Kč zapůjčit kompletní vybavení na kolečkové lyže (kolečkové lyže, boty, hole)
Na den konání kurzu doporučujeme sjednat individuální úrazové pojištění
Cena: 1 100 Kč/osoba (v ceně je péče instruktora, lehký oběd). Platba převodem na účet či na místě v hotovosti.
Přihlášky a informace: vank.michal [at] sunsport [dot] cz, případně volejte: 725 701 214
Vyhrazujeme si právo v případě malého počtu účastníku či nepřízně počasí kurz zrušit. V případě zrušení kurzu ze strany pořadatele se všem účastníkům vrací záloha v plné výši
